Vind je het prettig om zacht, vriendelijk en geliefd te zijn, en vind je dat jouw leven draait om het gelukkig maken van andere mensen? Dan heb ik vervelend nieuws voor je. Anderen gelukkig proberen te maken is een eindeloze klus die vaak niet de gewenste resultaten oplevert. Daarom is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen.
Jouw eigen geluk is maakbaar, maar het geluk van een ander is dat niet. Je kunt iemand niet gelukkig maken. Je kunt hen wel opvrolijken, helpen om op hun eigen leven te reflecteren, maar je kunt iemands geluk niet controleren.
Vooral (hoog)gevoelige mensen zijn vaak geneigd om de ‘shit’ van anderen op zich te nemen. Dat komt doordat ze de emoties van anderen voelen en overnemen alsof het hun eigen emoties zijn.
Maar niemand heeft er iets aan als je de emoties van anderen overneemt. Je kunt de problemen en gevoelens van een ander niet voor hen oplossen, en je kunt ook niet de last van de wereld op je schouders dragen. Iedereen heeft genoeg aan zijn eigen emoties, gedachten en patronen. Daarom is het belangrijk dat je loslaat wat niet van jou is.
Het is misschien een cliché, maar het is van essentieel belang dat je goed voor jezelf zorgt. Wanneer jij goed voor jezelf zorgt en jezelf afschermt, blijf je beter bij jezelf en raak je minder snel verstrikt in de ‘shit’ van anderen.
Maar hoe bescherm je jezelf?
Visualiseer jezelf in een bubbel van licht: Stel je voor dat je omringd bent door een bubbel van licht die je van top tot teen omhult. Jij bent als de zon in deze bubbel. Door je bewust te zijn van deze beschermende bubbel, ben je een onuitputtelijke bron van energie. Mocht je merken dat je energie afneemt tijdens een gesprek of ontmoeting, verander dan je houding. Zit je met je benen en armen wijd open, dan kan je levensenergie makkelijker worden afgetapt. Als je merkt dat iemand bewust of onbewust energie van je afneemt, sluit dan je benen en kruis je armen over elkaar. Dit maakt je energieveld compacter en je bent letterlijk en figuurlijk meer afgeschermd. Deze houding kan misschien minder gezellig aanvoelen, dus overweeg goed of het de moeite waard is.
Draag een beschermende edelsteen: Labradoriet is een krachtige en spirituele steen die je eigen energieveld (aura) beschermt tegen negatieve invloeden uit je omgeving. Deze steen vermindert angst, geeft kracht, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. Het vormt als het ware een schild om je lichaam en buigt negatieve energie af. Als er toch negatieve energie binnenkomt, wordt deze meteen afgevoerd naar de aarde. Probeer het eens!
Gebruik een beschermende olie, zoals Protector: Deze speciale olie combineert de voordelen van citroen, limoen en patchouli. Citroenolie maakt je alert en verfrist je geest. Limoenolie vergroot je alertheid en assertiviteit. Patchouli is aardend en zorgt ervoor dat je verbonden blijft met je fysieke lichaam. Protector beschermt je tegen het afgeven van jouw eigen energie.
Hoe gebruik je het? Wrijf twee druppels Protector tussen je handen en maak drie cirkels rond je navel, met de klok mee. Denk hierbij bewust: “Hiermee sluit ik mijn zonnevlecht af.” Tijdens het insmeren met de olie, herhaal je hardop tegen jezelf: “Ik blijf vandaag goed bij mezelf en in mijn eigen lichaam. Ik vertrouw mezelf!”
Zorg voor jezelf, bescherm je energie en laat de ‘shit’ van anderen niet je eigen last worden. Jij bent verantwoordelijk voor je eigen geluk en welzijn.
Wil je meer weten over hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en jezelf kunt afschermen? Neem dan contact op via secretariaat@deregenboog-academy.nl voor meer informatie.
