Programma


Hulp nodig?
Stel je vraag aan Anne Marie!
Deelnemers vertellen...
Het Selfcare Retraite op Ibiza 😍 wat een geweldige week was dit!! Een week vol nieuwe inzichten, ontspanning en een onwijs leuke tijd gehad met 13 andere vrouwen!! Ik had dit voor geen goud willen missen, het heeft me zoveel rust gebracht. Bedankt @deregenboog_by_annemarie voor jouw energie, kennis en mooie woorden. En bedankt @remko_the_healthy_chef voor het lekkere vegan eten, zo van genoten🤗En bedankt meiden voor alle mooie gesprekken. Het was zo fijn❤❤❤
Wat een bijzondere week. Vanaf moment één voelde ik me veilig en geborgen in de groep. In het prachtige huis in de bergen. Weinig telefoon. Natuur. Yoga. Meditatie. Energiewerk. Kristallen. Klankschalen. Tranen en schaterlachen. Openheid. Kracht en keuze. Aankijken en loslaten. Alles bestond naast elkaar. Deze balans gebeurde vanzelf. Het eiland heeft ook wel een soort happy vibe die ondersteunend is. Het doet me weer beseffen dat het leven niet zo moeilijk hoeft te zijn. We werden fantastisch begeleid door Anne Marie. Echt een groot cadeau aan jezelf zo’n week. Iedereen zou het zichzelf mogen gunnen wat mij betreft. Voor iedereen die twijfelt om die ene reis te maken. Bang is voor oordelen uit de omgeving. Kies voor de mensen die je hierin aanmoedigen. Liefdevol zijn. Je verdient die aanmoediging en zachte energie ♥ GO FOR IT!
Het mooiste toevluchtsoord gerund door een fantastisch team onder leiding van Anne Marie die ervoor zorgen dat de bezoekers zich helemaal thuis voelen. Een prachtige hacienda met prachtige rustige tuinen - overal rust en kalmte. En als klap op de vuurpijl is het eten erg lekker! Bedankt voor een heerlijk verblijf.
Sabine
Een perfecte balans en fijn programma en relaxen. Het huis heeft een geweldige energie en als je erover nadenkt om hier op retraite te gaan, is dit een ideale plek. De dagelijkse yoga was zo fijn en het mantra zingen was voor mij een meer dan een fantastische ervaring, het raakte mij diep. Dankjewel Anne Marie, je hebt er echt iets moois van gemaakt!
Natalie
We kwamen aan bij de villa en het was er gelijk magisch. Ik wist iet dat veganistische gerechten zulke smaakexplosies konden geven. En dat ik zonder vlees zo kan genieten. Mijn doel was om mijzelf beter te leren kennen door de connectie te vinden met mijn innerlijke zelf en om mijn innerlijke onrust tot rust te leren brengen. Ik boel me mega trots en dankbaar dat ik dit heb mogen ervaren. Wauw, wauw, wauw! Elke dag voelde als een cadeautje, elke activiteit was een cadeautje, elk gerecht was een cadeautje, alle meiden die ik heb leren kennen zijn cadeautjes… omg ik ben overspoeld met een overload aan selfcare! Nu ik terug ben merk ik dat ik ben veranderd. Ik leef op een wolkje, ik voel rust en ik voel en zie ineens zoveel meer… misschien klinkt het zweverig, dat mag en kan, maar deze ervaring en magische herinneringen neemt niemand mij meer af. En als jij ooit twijfelt, zeg ik met mijn volle overtuiging doen! You only live once 💫
Heb een heerlijke week ervaren, met elkaar verhalen gedeeld en angsten overwonnen en losgelaten. Ieder in zijn eigen proces maar ook in verbinding ❤️
Lenneke
Wat kan ik zeggen. Echt geweldig. Zoveel mooie herinneringen. Een heerlijk rustig en spiritueel toevluchtsoord. Ik verlang ernaar terug te zijn .... Veel liefde voor jullie allemaal voor het delen van deze ervaring met mij ......... Wat we ooit hebben genoten, kunnen we nooit verliezen. Alles waar we intens van houden, wordt een deel van ons.
Karen
Voor wie is de retraite geschikt?
- Individueel: werken aan ontspanning, persoonlijke groei en bezinning.
- Vrienden: naast gezelligheid, ontspannen, prachtige voeding ook werken aan je persoonlijke ontwikkeling.
- Partners: de tijd nemen om je relatie met jezelf en elkaar te verdiepen.
- Groepen: in een relaxte omgeving ervaren wat de dynamiek van jezelf doet met de groep, bewust inzoomen op ik en de ander.
Een retraite in groepsverband heeft vele voordelen. Het is een solistische weg, maar door ervaringen met elkaar uit te wisselen, krijgt hetgeen je ervaart een verdieping. Je mag natuurlijk selectief zijn in wat je met wie deelt. En het is gewoon inspirerend en leuk om samen te mediteren, dansen, wandelen en samen stil te zijn. En er mag natuurlijk ook gelachen worden. Ontspanning en plezier in het leven zijn essentieel voor de gezondheid en als het leuk is gaat het makkelijker.
Jij ontvangt in deze magische week:
- Selfcare
- Yoga
- Meditatie
- Hike wandeling
- Edelsteen healing
- Helende meditatie
- Chakra balanceren
- Klankschaal meditatie
- Systemisch werken
- Cacaoceremonie
- Energetisch opladen en versterken
- Relaxen
- Ibiza ontdekken en ervaren
- Lichaamswerk
- Sjamanisme
- Energetisch werk
- Journal maken
- Selfcare plan voor thuis
Je bent vrij om deel te nemen aan alle yogalessen en workshops. Vóór de yoga in de ochtend is er mogelijkheid licht te ontbijten en na de yoga krijg je een gezonde snack. Tussen de middag staat er een heerlijke lunch voor je klaar en ‘s avonds een uitgebreid diner.
Tussen het programma door heb je vrije tijd om bijvoorbeeld een boek te lezen, een wandeling te maken, lekker te luieren, de omgeving te verkennen, het boeken van een heerlijke massage of een één-op-één sessie.
Download hier de weekplanning
Programma

Voor wie is de retraite geschikt?
- Individueel: werken aan ontspanning, persoonlijke groei en bezinning.
- Vrienden: naast gezelligheid, ontspannen, prachtige voeding ook werken aan je persoonlijke ontwikkeling.
- Partners: de tijd nemen om je relatie met jezelf en elkaar te verdiepen.
- Groepen: in een relaxte omgeving ervaren wat de dynamiek van jezelf doet met de groep, bewust inzoomen op ik en de ander.
Een retraite in groepsverband heeft vele voordelen. Het is een solistische weg, maar door ervaringen met elkaar uit te wisselen, krijgt hetgeen je ervaart een verdieping. Je mag natuurlijk selectief zijn in wat je met wie deelt. En het is gewoon inspirerend en leuk om samen te mediteren, dansen, wandelen en samen stil te zijn. En er mag natuurlijk ook gelachen worden. Ontspanning en plezier in het leven zijn essentieel voor de gezondheid en als het leuk is gaat het makkelijker.
Jij ontvangt in deze magische week:
- Selfcare
- Yoga
- Meditatie
- Hike wandeling
- Edelsteen healing
- Helende meditatie
- Chakra balanceren
- Klankschaal meditatie
- Systemisch werken
- Cacaoceremonie
- Energetisch opladen en versterken
- Relaxen
- Ibiza ontdekken en ervaren
- Lichaamswerk
- Sjamanisme
- Energetisch werk
- Journal maken
- Selfcare plan voor thuis
Je bent vrij om deel te nemen aan alle yogalessen en workshops. Vóór de yoga in de ochtend is er mogelijkheid licht te ontbijten en na de yoga krijg je een gezonde snack. Tussen de middag staat er een heerlijke lunch voor je klaar en ‘s avonds een uitgebreid diner.
Tussen het programma door heb je vrije tijd om bijvoorbeeld een boek te lezen, een wandeling te maken, lekker te luieren, de omgeving te verkennen, het boeken van een heerlijke massage of een één-op-één sessie.
Download hier de weekplanning